可以一起煮湯喝,營養豐富,具有養生功效。
用料:沙參、玉竹、蓮子、百合、瘦肉。
做法:
将瘦肉洗淨,切成塊。放冷水中煮開,撈出沖淨瀝幹;沙參洗淨折成小段,玉竹、百合洗淨;湯鍋内加水,将所有湯料投進去;蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火;煲1、5至2個小時,加鹽調味即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!