現如今，心血管疾病是越來越常見了，而且越來越年輕化。據推算，我國心血管病現患人數高達3.3億！2019年，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。

因此昨晚的中國醫師節特别節目中，我們請到了從醫40年的心血管病專家——中國醫學科學院原副院長楊躍進，為我們講述他的“心路”四十年，分享寶藏級護心經驗。

「 本期專家 」

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一、從X光到冠脈CT

心血管病檢查手段不斷改善

上世紀80年代，楊院長在阜外醫院學習時，還隻能通過X光來了解心血管情況，但心血管内的細節就看不到了。

随着心髒影像學的發展，有了冠狀動脈造影，但這是有創的，存在一定風險。

而現在，診斷冠心病有一種很常用的方法——冠狀動脈CT血管造影，隻需要注射一支造影劑，就能清晰地看到心髒及血管狀況。

二、3大意想不到的症狀

竟是冠心病“預警”

雖然醫學技術在不斷發展，但我們也要準确識别冠心病的信号，才能及時就醫，避免生命危險。

那麼，哪些症狀可能是冠心病的征兆呢？我們從楊院長數十萬患者的病例中去尋找答案。

案例

◎第一位患者：胸前一個點持續疼痛，三十年前的楊院長判斷這不是心髒病；

◎第二位患者：一運動就牙疼，休息一會兒疼痛就消失，楊院長立刻懷疑是心血管堵塞的早期症狀。

1、牙疼，也可能是冠心病

心髒周邊布滿了神經，如果存在某個部位的心肌缺血，神經受到刺激，就會出現不适。

一般最多的胸前區，但後背、肩膀、腹部、嗓子、牙齒、鼻尖等都有可能出現放射性疼痛，個别的還可以放射到腿上。

2、一動就痛，一歇就好

運動時，心髒需要大量的血液供應，如果存在心血管狹窄，血液供應不足，就容易出現疼痛的症狀。而平時活動量小，較小的血流也能滿足需要，所以不會感覺不适。

因此，如果運動時出現疼痛，而休息後好轉，要警惕冠心病。

3、一片區域疼

如果能準确說出某一個地方疼痛，而且存在壓痛，往往不是心血管問題。但如果一片區域疼，則很可能是冠心病。

【小貼士】如果症狀持續超過20分鐘，或伴有大汗，很可能是發生了心梗，一定要及時就醫。

三、一杯奶茶=3斤炸雞？

勸你最好少喝

現如今，心血管疾病日益年輕化。2018年楊院長就接診了一位35歲的心髒前降支血管閉塞患者，經過3個小時的手術，血管才終于暢通。

年輕人心血管疾病高發，與“吃得太好”密切相關，過多的糖分、脂肪攝入，就容易造成動脈粥樣硬化，引發血管危機。像很多人愛喝的奶茶，就暗藏“血管殺手”。

節目組随機購買了一杯多糖奶蓋奶茶，然後送到專業檢測機構，檢測它們的糖、脂肪、反式脂肪酸的含量。結果發現：

1、糖分≈9塊方糖

葡萄糖含量為2.1g/百克，果糖2.3g/百克，乳糖1.7g/百克，蔗糖1.4g/百克，麥芽糖1.2g/百克。

也就是說，一杯500ml的該奶蓋奶茶含有43.5g糖，大約相當于9塊方糖。

而《中國居民膳食指南》推薦每人每天糖攝入量不宜超過50g，最好不超過20~25g，可一杯奶茶的糖含量就接近上限了。

也許很多人說我喝奶茶都選無糖的，但無糖是無蔗糖，并不等于沒有其他種類的糖，因此仍可能存在糖攝入過多的情況，危害血管健康。

2、脂肪≈3兩紅燒肉

脂肪含量為5.51g/百克，一杯500ml該奶茶就含有27.5g脂肪，約相當于3兩紅燒肉的脂肪含量。

3、反式脂肪酸≈3斤炸雞

反式脂肪酸含量為每百克0.704%，一杯500ml該奶茶就含有3.5g反式脂肪酸，大約相當于1.5公斤炸雞的反式脂肪酸含量。

因此，日常一定要控制食用頻率、食用量，降低心血管疾病風險。

自己是健康的第一責任人，而醫生是生命的守護者。白衣執甲，醫者仁心，他們在絕望中帶來光明，在細微處守望相助。

第5個中國醫師節，讓我們向全國427萬醫師緻敬，向所有的醫務工作者緻敬，也祝願他們身體健康~

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