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喝普洱茶有什麼好處和壞處

健康 更新时间:2024-06-11 13:22:29

  1、喝普洱茶的好處:暖胃、減肥;降脂、防止動脈硬化;防止冠心病;降血壓、抗衰老;抗癌、降血糖尤為突出。

  2、喝普洱茶的壞處:(1)空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不适、眼花、心煩等“醉茶”現象,并影響蛋白質的吸收。(2)忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。

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