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乒乓球直拍橫打錯誤問題的糾正

生活 更新时间:2025-01-30 10:31:50

第一、 錯誤一

很多朋友在打球中都會有将球打飛的情況,大多是因為用力過猛,沒有控制好手腕與手臂的動作造成的。

第二、 糾正這個錯誤也非常簡單,注意好手腕和手臂的協調,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要穩,觸碰到球向前臂同一方向發力即可。

第三、 另外雙腳站立保持與肩同寬,使身體重心平穩,這樣更易于傳遞力量。

第四、 錯誤二

還有一種常見的問題就是拍型打不開,容易打歪,使球飛偏方向。

第五、 既然是直拍,就需要控制好拍型,因為它直接影響着你的出球和接球方向。也可以體會如何利用拍型來改變和控制回球的方向。

第六、 手腕要自然下垂,向内略微旋轉,使得球拍能夠直接面對來球,易于回球。

第七、 技術練習

多注意發力和控制拍的方向,可以先從簡單到難練練手,隻有學會了基本動作,才能更好的舉一反三。

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