最近天氣開始轉涼，全球專家又預測“今年是個寒冬，而且秋天很短”。于是各類“保暖保健”類産品也開始摩拳擦掌躍躍欲試，尤其是帶有紅外線功能的，商家們更是将其吹得神乎其神，堪稱“包治百病，老少皆宜”。還是行内那句話：不講基理，不說參數的理療都是耍流氓。小編廣查資料，将科普結果也分享給大家，幫大家避雷。

紅外線是人的眼睛看不見的光線，目前醫療用紅外線分為二段，即短波紅外線(760nm~1.5μm)、長波紅外線(1.5~ 15pm)。紅外線的波長長,光量子能量低,故作用于組織後隻能引起分子轉動，不能引起電子激發，因此，其主要的生物學作用為熱效應，無法作為“催化劑”似作用受體發生化學反應。根據Rayleigh散射定律，我們知道頻率越高或波長越短的光，散射越強，進入深度就越小，因此紅外線可以穿透人體表皮，達到真皮及皮下組織。

改善局部血液循環促進腫脹消退

紅外線照射時皮膚及表皮下組織将吸收的紅外線能量轉變成熱，熱可以引起血管擴張、血流加速、局部血循環改善、組織的營養代謝加強。研究人員用放射性同位素Na24研究下肢的皮膚肌肉、關節在紅外線作用下血循環變化時證明：紅外線作用下，皮膚對Na24的清除率平均增加50%,平均升溫6C，胫前肌内Na24清除率增加100%，膝關節Na24清除率增加37 %。由于循環的改善,可加快局部滲出物的吸收,從而促進腫脹的消退。

降低肌張力緩解肌痙攣

熱作用使骨骼肌張力降低及胃腸平滑肌松弛,蠕動減弱。

鎮痛

熱可降低感覺神經興奮性,幹擾痛阈。同時血循環的改善.缺血缺氧的好轉、滲出物的吸收、腫脹的消退、痙攣的緩解等,都有利于疼痛的緩解。

表面幹燥作用

熱作用使局部溫度升高，水分蒸發，對于滲出性病變使其表層組織幹燥、結痂、制止進一步滲出。

綜上所述，紅外線理療主要用于緩解肌痙攣、改善血運、止痛。常用于亞急性及慢性損傷、炎症，例如：肌肉勞損、扭傷、挫傷、滑囊炎、肌纖維織炎、淺靜脈炎、慢性淋巴結炎、靜脈炎、神經炎、胃腸炎等。

(1)首次照射前必須詢問并檢查局部知覺有無異常,如果有感覺障礙,一般不予治療,必須照射時需觀察,以免燙傷。

(2)對于水腫增殖的疤痕,不宜用紅外線照射,以免促進其增殖。

(3)急性外傷後,一般不用紅外線,約24~48小時後局部出血、滲出停止後可用小劑量開始照射,以免腫痛、滲出加劇。

(4)紅外線照射時需注意保護眼睛。因紅外線照射眼睛易引起白内障及視網膜灼傷。照射頭部時,應戴綠色防護鏡或用浸水棉花敷于眼睛上。

(5)對于出血傾向者高熱患者、活動性結核、嚴重動脈硬化、代償不全的心髒病等視為禁忌。

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