人在江湖走，難免長閉口！

有時候隻是額頭下巴幾顆小凸起，

有時候就是成片成片麻麻密密……

閉口和痘痘黑頭作為毀臉的三大黑勢力，但是卻比它們更難搞，今天我們就來講講究竟怎麼對付閉口這個煩人的小妖精！

臉上的小疙瘩都是閉口嗎？

閉口其實就是粉刺的一種，粉刺大緻上分為兩種，一種是開口粉刺，一種是閉口粉刺。說白了就是黑頭和白頭。不紅不痛，外形像白色尖端的小米粒，屬于非炎性痘痘。

毛囊導管的過度角質化，死皮細胞或者皮脂完全堆積在毛孔中，形成的顆粒狀囊腫。簡單的說，毛孔堵住了，裡面的東西出不來，就形成了一個小包。

随着時間推移，之前的小包也會慢慢成熟發炎，周圍也會發紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出。如果不處理，或者處理不當都可能發展為囊腫型痤瘡。

開放性粉刺就是常說的黑頭，丘疹頂端中央有一黑點，遠看就像或大或小的小黑點 。

死皮細胞讓毛孔堵塞，皮脂、污垢無法順利排出，被堵塞在毛孔中，遇空氣氧化變黑形成黑頭。

所以，不管是白頭（閉口），還是黑頭，都是因為毛孔堵塞引起的。區别在于，毛孔沒有開小口形成白頭（閉口），毛孔開了小口形成黑頭。

為什麼會長閉口？

導緻的原因有兩個，第一，出油多，第二，毛孔堵塞。這兩個原因不僅是長閉口、黑頭的主要原因，也是長痘痘的主要原因。

但是為什麼會出油多，為什麼會毛孔堵塞呢？

出油多，除了皮膚本身分泌過多的油脂外，那就是護膚不當，補給的油脂過多。

毛孔堵塞就是毛囊導管的過度角質化，簡單來說，當皮膚受到刺激，皮膚的防禦組織開始工作，搬來了一大波角蛋白，想加強防禦。

結果信号不太準确或者防禦過度，造成這些角蛋白和毛囊的一些皮脂混合物堆積在毛囊口，堵住正常皮脂排洩的通路。

1、自身皮脂分泌過多

油性肌膚長閉口的情況會比幹性肌膚多，大多會随着年齡增長，皮脂分泌的下降，皮膚慢慢由油轉幹，閉口的情況會好很多。

2、過度清潔

很多小夥伴以為閉口是因為清潔不幹淨導緻的，所以就使勁的用磨砂膏去角質和皂基洗面奶。結果導緻皮膚受到刺激，引來一大波防禦角蛋白，堵塞了毛孔，最終适得其反。

3、護膚品不當

這個比較難說，除了護膚品中有一些容易緻痘成分外，還有一些其他成分刺激皮膚過度角質化。

舉個簡單的栗子，過量使用修複類的産品，就很有可能長閉口。所以，使用這類産品時，就一定要控制用量。不要因為着急修複受損的角質層，就大量使用。

4、熬夜、不注意飲食等不良生活習慣

不良生活習慣會導緻内分泌失調和新陳代謝等問題。細心的小夥伴就會發現，熬夜了後，皮膚會變得暗淡粗糙，吃辣後，容易冒出小痘痘。

大家可以根據自己的情況，對照以上原因，找找長閉口的原因。比如，幹性肌膚長閉口，很有可能就是過度清潔、護膚不當等原因造成。

閉口如何清除？

說了這麼多，也該到大家最關心的部分了，如何清除閉口。

根據閉口的嚴重情況分為兩種：

第一種，嚴重的，就是閉口很多，面積比較大。說到這裡，其實你也差不多該明白了，如果你的閉口粉刺挺多，就已經需要去皮膚科看醫生了，妄想自己抹點啥搞定，還是省省吧，專業的事交給專業的人去做。

然後，你還需要注意以下幾點：

1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜膩。

2、不熬夜，不抽煙，不喝酒。

3、防曬。如果怕擦防曬霜不好，就靠躲和擋，反正盡量别曬。

4、注意清潔，不帶妝的話，一天兩次洗臉是合适的。

第二種，輕微的，閉口不多，面積也不大，可以自己在家嘗試搞定閉口。（若非咨詢過專業醫生切勿亂用）

1、溫和潔面

盡量選擇弱酸性洗面奶，必要時可加二硫化硒洗劑等含硫的外洗藥物或溫和皂類。

2、調整護膚品

對于油皮和混油皮，如果長了閉口，建議調整手中護膚品，選用清透保濕的啫喱或者乳，必要時可遵醫囑選用針對性醫用祛痘護膚品。

對于混幹和幹皮，如果長了閉口，可以暫時換成簡單的保濕産品，或者也可以減少用量。

3、控油出油

對于使用皮脂抑制劑控油，大家需要搞清楚是什麼原因導緻的出油量多。因為每個人出油的原因不一樣，控油的方法也有很多，但為了防止大家亂嘗試，就不多說了。

4、規律作息，健康飲食

作息和飲食，涉及到身體的方方面面，一定要引起重視。該戒掉的戒掉，該健身的健身，能不熬夜就不熬夜，停服太油太甜高熱量的食物，适當減少乳制品攝入。

好了，大家有什麼疑問可以留言給我哦，麼麼哒~

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