黏米是指有黏性的米,分為黃黏米、白黏米。
黃黏米:生長在北方,籽實也叫黍子,淡黃色,去皮後俗稱黃米。黃米再磨成面俗稱黃米面,性黏,常用來做年糕、釀酒,也可以用來做黃糕及油炸糕,是重要的糧食作物之一。
白黏米:在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟的主要原料。糯米營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之功效。
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