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吃什麼降血糖最快最好

圖文 更新时间:2024-11-28 16:49:20

飲食與血壓關系。其實正常食物,如蔬菜、水果、魚肉、碳水化合物,包括主食、輔食等,均無降壓作用。反而有是升血壓的,比如食鹽,鹽攝入過多後血壓就會升高。有些中草藥,如羅布麻,具有輕微的降血壓作用。還有菊花等都有很輕微的效果,但大部分食物沒有降壓效果。有人說芹菜可以降壓,其實也不能降壓。得了高血壓病,患者應清淡飲食、減少鹽攝入量、少吃油膩的食物。最主要的是靠調整生活方式、不能太累、工作壓力不能高,以及常年堅持吃降壓藥物。

吃什麼降血糖最快最好(吃什麼降血壓)1

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