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父親節甜品怎麼做

生活 更新时间:2024-12-03 00:19:12

父親節甜品怎麼做(父親節給老爸做道菜)1

夏天就是吃南瓜的季節,無論是瓜苗,瓜花,還是南瓜,都很好吃,營養價值高!老少皆宜!在鄉下,都喜歡瓜苗配點瓜花一起煮,不僅顔值高,而且味道甜美,很受歡迎哦!

By 約會食光 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 南瓜苗瓜花 500g
  • 花生油 适量
  • 鹽 适量
  • 筒骨湯 1碗
  • 蒜米 三瓣

做法步驟

父親節甜品怎麼做(父親節給老爸做道菜)2

1、南瓜苗和瓜花掰好,清洗幹淨

父親節甜品怎麼做(父親節給老爸做道菜)3

2、鍋裡加入一碗骨頭湯(沒有骨頭湯加入清水也可以),加入蒜米,花生油,燒開

父親節甜品怎麼做(父親節給老爸做道菜)4

3、倒入洗好的青菜

父親節甜品怎麼做(父親節給老爸做道菜)5

4、翻炒3分鐘左右即可出鍋

父親節甜品怎麼做(父親節給老爸做道菜)6

5、煮好的南瓜苗很清甜

小貼士

1.南瓜苗一定要選嫩的,撕幹淨瓜藤; 2.清洗瓜苗的時候,最好用力抓幾下,煮出來的口感比較好! 3.全程大火,煮出來的瓜苗才會翠綠翠綠的!很爽口!

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