男女在一起了， 其實就是愛情的魅力，惺惺相惜便是理想的狀态。

愛上一個人是不由自主的行為，兩人是否能真正在一起，那就要經得住現實的考驗。

能做到相互促進，相互理解，想法包容其實是需要條件的，那就是精神上的滿足感。如何能做到這一點呢？

那就需要一種“粘合劑”，就是影響和激發生理反應的多巴胺激素。

多巴胺是神經遞質，能調控多種生理功能。換言之就是影響男女荷爾蒙的分泌。

在愛情裡面，這個是必不可少的環節，不僅影響人的情緒，還影響人的身體健康狀況，也是男女真心相對的良方秘藥。

沒有肌膚之情的愛情，就像是一杯白開水一樣無味。

激發男女的多巴胺分泌，有沒有什麼訣竅呢？怎麼樣才是有效的做法？不妨嘗試這三種做法。

我們常說，心裡有什麼事情說出來，說出來才知道怎麼解決。愛一個人不說出來，就相當于暗戀，而暗戀基本上就屬于拱手讓人，因為别人不知道你的心意。

兩個在一起了，都還不表達出自己的内心，那就容易讓對方覺得你不重視她，那她也會重新審視你，甚至會懷疑自己上當了。

而情話就是表達自己真心的一種方式，即使不會說高雅的情話，土味情話一樣讓女人受用，讓人感到開心，溫暖和舒适，對方受到關注和重視，心就跟着你走了，想要和你有進一步的發展，其實就是荷爾蒙飙升産生的結果。

愛情裡，誰都願意是被愛的那一個，誰都願意接受對方的美好，即使情話裡面含有誇張的詞句，依然會讓對方開心得像小蜜蜂，想要時刻都在一起親近，情誼更濃。

和異性有身體的接觸，會讓人臉紅、心跳加快，像是做錯事的小孩，久久不能平靜心情。

如果是和自己心儀的人有身體的接觸，更會讓自己不知所措，深深被對方迷住。

心理學家有研究發現，身體接觸更容易讓多巴胺快速分泌，兩個人的感情也随之升溫。所以想讓自己的感情升溫，就要主動出擊，“不經意”的身體接觸，也就增加了相互間親密的機會。

牽手，擁抱，親吻，輕拍背等，都是不錯的選擇，不僅表達自己的關懷也表現出對感情的重視，情侶間會像是觸電了一般，在意接下來的每一個細節，其實就是荷爾蒙分泌旺盛的結果，讓兩人的感情走得更近。

身體接觸的美妙感覺，對感情升溫有明顯輔助作用，同時也是感情的保鮮劑，讓兩人長久惺惺相惜。

懂得關心人，會給别人留下美好的印象，不管對方是家人還是朋友，又或者是同事，會讓自己的路越走越寬，格局也顯得大了。

戀人之間，更缺少不了對對方的關心，别人願意和你在一起，肯定是看到了你的閃光點，被你的某方面深深吸引。

而懂得關心對方，會直接讓對方覺得自己有了安全感，和有了依靠。

不少愛情的産生，其實都是源于某種感動，最直接感動，就是在對方需要的時候給予關心和幫助。

誰不願被别人關心，被記在心裡，捧在手心裡呢？就像小孩子收到父母的關心一樣幸福。

關心一個人其實并不難，尤其是對自己喜歡的人，更會時時刻刻記在心裡，看她的朋友圈，看她的心情日記，主動詢問等方式。

真誠地表達自己的關懷，這種“糖衣炮彈”，會讓對方很受用，會讓原本平淡的感情，瞬間有了重大的轉折。

愛情講究的是水到渠成，講究的是自然而然，這樣的愛情才會長久。如何做到長久的愛情，就要動動小心思，激發對方身體裡的荷爾蒙，保護好自己的愛情。

選擇以上激發荷爾蒙的三種方式，是明智的選擇，隻要自己有心，一切困難都将迎刃而解。

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