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不吃肉的好處和壞處

生活 更新时间:2024-12-26 02:24:39

不吃肉的好處和壞處?吃肉與智力人體細胞中除去水分,60%左右為蛋白質,30%左右為脂肪,而大腦細胞中的脂肪卻高達60—65%這說明,脂肪是大腦工作的重要物質,而高效率的思維活動,都需要消耗大量脂肪科學研究發現,那些不吃脂肪的人,其智力也在降低,可見脂肪确實會支撐腦力,接下來我們就來聊聊關于不吃肉的好處和壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

不吃肉的好處和壞處(你清楚嗎)1

不吃肉的好處和壞處

吃肉與智力。人體細胞中除去水分,60%左右為蛋白質,30%左右為脂肪,而大腦細胞中的脂肪卻高達60—65%。這說明,脂肪是大腦工作的重要物質,而高效率的思維活動,都需要消耗大量脂肪。科學研究發現,那些不吃脂肪的人,其智力也在降低,可見脂肪确實會支撐腦力。

高血壓心髒病。動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後,不會在人體内徹底分解,這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長時間不斷的累積,血管會變得越來越窄,能通過的血液量也就越來越少。使人患上高血壓心髒病。

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