1、交通直飛拉薩。鐵路路線為上海、西甯、拉薩、青藏鐵路。第一天晚上到達拉薩,住宿在大昭寺附近大小昭寺中間地帶的旅館;
2、遊玩布達拉宮、西藏博物館、羅布林卡、哲蚌寺,住宿在拉薩;
3、到達日喀則的紮什倫布寺,途中遊巴松措、日喀則紮什倫布寺,回程羊卓雍湖、卡若拉冰川、抗英紀念碑古堡、白居寺,住宿在拉薩;
4、到達納木措,回程羊八井,可以參觀電廠,住宿在拉薩;
5、在拉薩回程,最後遊玩小昭寺、大昭寺、八角街,攜帶禮物,收拾行裝,比較方便。
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