黑全麥粉200g: 720千卡
韭菜250g:75千卡
雞蛋3個:270千卡
橄榄油20g: 180千卡
合計:1245千卡
共包了28個餃子,平均一個餃子熱量44.46千卡。28個餃子可以分成3次吃呀,今天午飯吃的晚,獎勵多吃一個,午餐10個韭菜雞蛋餃子。
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