1、吃瓜子的時候,最好選擇手剝瓜子,因為嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害,還會大量的消耗唾液,可太多瓜子還會讓降低味覺,減少食欲。
2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了,如果一次性嗑太多瓜子,舌頭與瓜子就會反複摩擦,然後舌頭就會受到傷害,然後嗑瓜子還會大量的消耗唾液,就會影響口腔的健康。
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