1、頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌。
2、如果不是病态的,就試試堿性較大的洗發水。
3、注意清潔頭皮,油性頭發容易粘上灰塵等髒物,過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔,産生頭癢頭屑。
4、不要用過熱水溫洗發,以免刺激油脂分泌。
5、護發素隻宜塗在發幹上,不要抹在頭皮上,最好是用有收縮效能的,有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭發,這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤。
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