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酸奶哈密瓜的做法

美食 更新时间:2024-12-04 15:37:19

  1、酸奶哈密瓜的做法:

  ⑴主料:哈密瓜100g。

  ⑵輔料:酸奶100ml。

  ⑶哈密瓜備好。

  ⑷去皮,切塊。

  ⑸将酸奶淋到蜜瓜上。

  ⑹即可食用。

  2、哈密瓜功效:哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為,甜瓜類的果品性質偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,适宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

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