4月2日，教育部官網公布《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。通知明确，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，并提出了保障中小學生有充足睡眠時間的七大措施：

一、加強科學睡眠宣傳教育。

二、明确學生睡眠時間要求。

三、統籌安排學校作息時間。

四、防止學業過重擠占睡眠時間。

五、合理安排學生就寝時間。

六、指導提高學生睡眠質量。

七、加強學生睡眠監測督導。

睡眠對促進大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。國家重視學生睡眠的初衷，為保障學生睡眠所出台的宣傳、規範及檢測要求，輿論一邊倒的支持，但結合當下的教育實際，不少網友對該政策的落實提出了質疑。

不是“不想”，而是“不敢”讓孩子睡。

初升高是一場選拔性的考試，分數的高低直接決定着是否可以繼續接受高中教育，以及上重點高中，還是普通高中的問題。沒有人會反對保障孩子睡眠時間的初衷，但升學的壓力懸在頭頂，家長、學校哪一方也不敢讓孩子把一個小時的學習時間變成睡眠時間。

君不見不僅初中升高中，高中升大學需要考試來選拔淘汰，企業招聘條件上也寫着211、985高校畢業生優先，這樣的現實之下，有志向的學生敢在競争對手挑燈夜讀的時候，去睡覺嗎？負責任的家長、老師敢讓孩子僅做少量作業就去睡覺嗎？

如果有一天，所有升學、就業的考核标準都将身體素質擺到與學業成績、能力素質同樣重要的位置，學生晚上10點睡，早晨7點起的美好設想或許可以實現。不然，限制了學校的作業布置量，火了校外的培訓機構或教輔書行業，學生不僅沒有減負，反而增加了課外輔導班的課程和作業，睡得更晚、起得更早了。

莫讓教育焦慮影響了孩子的健康成長。

為了加強孩子的背誦，我們學校要求學生每天7:30到校參加早自習，可一個孩子告訴我說，他媽媽每天早晨6：00就把他從被窩裡拎出來背英語，先在家裡讀背40分鐘，再趕去學校參加早自習。我與他家長聯系，建議不要太早把孩子叫起床，這既影響孩子的身體發育，也會使孩子白天上課的精神狀态受到影響。家長回複說這些他不是不知道，奈何孩子的英語太差，再過兩年就要中考了，這也是無奈之舉。這其實是深陷教育焦慮之中的家長的病急亂投醫之舉。

誠然，一定的學習時間是保證學習效果的基礎，但孩子的學習動機、學習習慣、學習策略都對學習效果起着至關重要的影響。脫離對學習動機、學習習慣、學習策略的分析與優化，一味地将延長學習時間當做提高成績的法寶，既不利于提高孩子學習成績，還會影響孩子的身心健康發展。

早晨6點被家長從被窩裡拽起來背英語的同學，從早自習開始就精神萎靡，周圍的琅琅讀書聲也無法将他從昏昏欲睡的“釣魚”狀态中拉出來，這一整天的課堂學習效果可想而知。此外，從與他的交談中，我能明顯感覺到他對父母讓自己早起讀書的排斥，早起讀書的40分鐘裡，大概率也是摸魚狀态。看似犧牲了休息時間，多“奮鬥”了40分鐘，但此舉既傷親子感情，又影響孩子睡眠，還使課堂學習效果打折扣，真是得不償失！

教育部發文，規定學生的睡眠時間并非沒有考慮到當下的教育焦慮問題，而恰恰是對當下普遍的教育焦慮地回應和引導。《通知》第一條也明确提出“各地各校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓内容和家校協同育人機制”，“廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性”。如此規定的目的在于引導教師、家長和社會共同共同努力，通過激發學習動機、培養學習動機、提高學習效率來幫助孩子提高學業成績，還孩子以充足的睡眠。

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