tft每日頭條

 > 健康

 > 來姨媽可以吃橘子嗎

來姨媽可以吃橘子嗎

健康 更新时间:2025-01-12 20:08:57

  1、女性來月經期間可以吃橘子,橘子屬于性平的水果,味道甘酸,含有維生素C和檸檬酸,維生素C具有美容的養顔作用,檸檬酸可以消除疲勞,經期可以吃點橘子,适當補充維生素C,如果是冬天,比較寒冷的話,就少吃一點,不要吃太多,畢竟經期忌吃生冷的食物。

  2、雖然經期可以吃橘子,但是不管是在經期還是平日裡,橘子都不能一次性吃太多,因為橘子含糖比較高,一下攝入過多的話,橘子裡面的果糖不能全部被身體轉化成葡萄糖,因此果糖會殘留在喉嚨和口腔裡面,容易導緻上火喝蛀牙等口腔問題。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved