我們在吃飯過快的情況之下會打嗝。如果在家裡面打嗝還是沒有影響力的，在外面吃飯，突然之間打嗝，或者在上課的時候突然打嗝，教室裡面非常靜，這樣會讓自己感覺非常的尴尬，那麼有什麼樣的妙招可以緩解打嗝嗎?
日常生活中，養好自己的胃很重要，一定要學會管好自己的嘴，千萬不能給腸胃造成太大的壓力。尤其是喜歡大吃大喝的朋友，不要一次性吃太多，很易引起胃腸不适應，引起胃脹氣的。所以，要注意胃腸消化力的改善：
飲食規律少食多餐，是最基本要做到的，細嚼慢咽不僅讓食物更好消化，還能減少胃脹氣出現，更能減輕胃腸負擔，養胃必備。
飲食清淡易消化，不要吃生冷食物，易造成脾胃虛弱，也不要吃辛辣刺激油膩的食物，會加重胃腸負擔加劇胃脹氣的。
平時注意胃腸道菌群平衡，改善胃腸道功能和動力，促進胃腸道蠕動，幫助消化。早晚食用奘 靈水蘇糖，給胃腸道有益菌群提供養分和糧食，喂養其數量增加，對抗有害菌尤其是産氣杆菌的數量和活動，減少胃脹氣，恢複胃腸道功能。
小妙招教給大家：
嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢炖50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
小方法：
1.掐按中指：分别用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
2.掐按内關穴：用手指掐“内關穴”，此穴位于手腕内側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝：打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉棱骨：将雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的内側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
5.按壓少商穴：在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。
看完這篇文章以後，我們知道了治療打嗝的小妙招。這樣讓我們在大庭廣衆之下和有緩解尴尬，千萬不要用老一套的方法說，趁人不注意之時，在後面拍打他的背，這樣的話會吓壞了他。
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