在很多人的印象中，痔瘡是小病，并且因為犯病的部位比較尴尬，大多數時候都不會重視，直到多次複發和病情加重時才引起警覺。痔瘡在任何時候，任何人群中都可發病，還會随着年齡的增加而發病率變高。
痔瘡是一種不危及生命，卻非常痛苦的常見病。其成因無非三個:不良飲食習慣、勞累過度以及便秘。使肛部靜脈血管回流受阻，久而久之發生了肌肉張力松弛、血管彈力下降，靜脈團塊淤積，故而發生痔瘡。
得了痔瘡後的難言之瘾想必大家都知道，長期的便血會導緻缺鐵性貧血，排便劇痛導緻便秘，惡性循環，嚴重會導緻肛裂、肛瘘、腸癌等疾病。
痔瘡如何預防呢？
1、膳食纖維是關鍵：
膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便秘進而降低痔瘡危險，多纖維飲食可以使大便更軟進而減輕痔瘡疼痛。
5、時刻保持肛周清潔
糞便中含有很多有害的細菌，肛門與這些細菌直接接觸，會很容易受到污染，尤其痔瘡患者，在受到細菌感染後，會加劇病症。所以時刻保持肛門清潔，每日用溫開水沖洗，并且勤換内褲，可以預防痔瘡。
6、提肛運動可預防
勤做有規律的向上收縮肛門運動，每次做30次左右，鍛煉肛門括約肌。經常運用，可以改促進血液流動，對于痔病的預防和自我治療均有一定的作用。
7、注意孕期保健
孕婦妊娠後腹壓增高，直接影響肛周靜脈回流，容易導緻痔瘡。所以孕婦要注意運動，避免久坐，比其他人更要用心預防痔瘡的生成。
在痔瘡發作時，應及時自我治療，如高錳酸鉀溫水坐浴、服用消痔藥、塗抹消痔軟膏等，出現水腫時需要服用消炎藥。
9、及時就醫問診
痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導緻病情嚴重給盡快治愈帶來難度，必要時采取手術治療法。
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