隻要關注孩子長高的家長，肯定都知道骨骺線這個概念，隻是對骨骺線還存在諸多疑惑。今天就給大家詳細講講。
骨骺線對于身高管理很重要大腿骨、胫骨、腓骨和肱骨等其他長骨一起，組成了人體四肢骨架。位于上下肢長骨的兩端，稱作骨骺，在X光片子上表現為一條發亮的線(透光帶)，實際上是一層軟骨，新骨就是從這裡長出來的，“生長闆”由此得名。
骨骺線在生長期一直開放着，長骨因骨頭不斷生長而拉長，個頭随之增高。如果到期了(如青春期結束)，這條線就會關閉(完全鈣化)，骨骼生長停止，身高也就定格了(如果該閉合時仍然開放着，可引發很少見的“巨人症”，也是一種病态)。也就是說，骨骺線上可以判斷一個人是否可以繼續長高。
1、管住嘴
不要盲目給孩子服用“偏方”或“補品”，如人參、蜂王漿、燕窩等，這些食物大多含有類雌激素物質，兒童服用後極其容易早熟。家長們可以算一筆賬，孩子的發育每提前1年，成年身高可能損失5cm。
你家孩子達标了嗎
2、慎用藥
有慢性鼻炎的孩子，慎用糖皮質激素類藥物。影響生長，可能造成兒童生長發育遲緩、身材矮小。
3、勤檢查
凡肥胖、性早熟及身材矮小症的孩子有必要定期測骨齡，建議半年1次，并對其發育做出評估，以便采取針對性對策，改進身高管理措施。正常孩子可以一年做1次檢查，實行慣例監測即可。
長高問題可以提問
4、改飲食
要營養均衡，偏矮或者骨齡落後的孩子要多補充肉蛋奶，多吃含鈣量高的食物，比如牛肉、蝦仁、魚肉、菠菜、牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等。
5、少生病
過敏體質、脾虛、容易感冒、咳嗽，睡覺困難、挑食都會影響孩子生長發育，有這些問題的可以告訴我，幫孩子調理，及時強健體魄，身高體重才能達标。
有人說長高隻跟爸媽高低有關，其實後天因素也占了一大部分，在孩子骨骺線沒有閉合之前做好管理，孩子是可以比遺傳身高多長5—10公分的，家長有關長高的問題現在就可以向我提問，可以一起交流孩子長高經驗以及成長中的問題。
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