大家都知道腎虛是較為常見的事情，腎虛對身體是不好的，身體的免疫會下降，很多男性因為長期的精神壓力和過度勞累都會患上腎虛的，不要過多服用補腎藥物，對身體是沒有好處的，那麼大家知道男人腎虛的對身體有什麼危害呢，腎虛是男性養生很常見的問題，而茶也是男人比較喜歡的飲品，那麼怎麼喝茶可以治腎虛，男人腎虛喝什麼茶好呢？下面美眉邦女性網為您介紹男人腎虛喝什麼茶，看看吧。

茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對人體中樞神經系統有較着的興奮浸染，能消弭委靡、振奮精神、提高機體對性刺激的感應感染能力和紡暌鈎能力。茶中的芬芳油使茶水披發出悅耳肺腑的噴香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

男人腎虛喝什麼茶？

1、益腎元氣茶

何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點點冰糖，多放點水煮開。

蝦米富含有了人體必需的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，特别其中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶常用于治療腎虛腰痛，具有溫腎壯陽的功效。

3、溫紅茶

每天喝一杯紅茶，加上适量檸檬。

紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補養作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓，從而有利于心髒健康。英國倫敦大學曾做了一項紅茶試驗，結果顯示 每天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶可以補腎強身，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。不過研究也顯示喝紅茶最好别太濃，一天别超過4杯。

4、菟絲子茶

菟絲子12克、綠茶3克。将菟絲子搗碎，加冰糖适量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。

此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

5、益智仁茶

益智仁15克、綠茶3克。先将益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。

此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所緻的遺精早洩、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。

6、胡桃蜜茶

胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末，加蜂蜜适量用沸水沖泡後即可飲服。

此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早洩，陽痿者。

7、杜仲茶

杜仲葉12克、綠茶3克。将杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯内用沸水沖泡10分鐘後飲服。

此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，适用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心髒病、肝硬化等。

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三 兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好！

男人喝茶要注意什麼？

忌飲濃茶

茶水一般在人體内能滞留3小時左右，而濃茶滞留時間更長，這樣茶堿在人體内積聚過多，緻使神經功能失調。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。

茶水忌久泡

如泡時過久，不但會失去茶葉的清香味，使茶葉中的維生素遭到破壞，還可産生某些物質，喝後對人體産生刺激作用，患有痛風、心血管與神經系統疾病者更應忌飲

忌空腹飲茶

“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

忌睡前飲茶

睡前兩小時最好不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易緻心慌不安、多尿，更會影響睡眠。

忌飲隔夜茶

茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發馊變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎症。

男人腎虛喝什麼茶，男人喝茶要注意什麼，以上就是美眉邦女性網為您總結的内容，供參考。

來源：美眉邦

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