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健康的定義

健康 更新时间:2025-01-04 21:15:35

健康的定義?健康是指身體和精神和社會各方面,都處于良好和完美狀态傳統的說,沒有病就是健康,現在的健康,還包括心理健康、社會道德規範,現在小編就來說說關于健康的定義?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

健康的定義(健康怎麼定義)1

健康的定義

健康是指身體和精神和社會各方面,都處于良好和完美狀态。傳統的說,沒有病就是健康,現在的健康,還包括心理健康、社會道德規範。

健康是指身體沒有疾病、身體形态發育良好、體型勻稱、人體的各系統具有良好的生理功能。有較強的身體活動能力和勞動、是能适應各種環境、對疾病的抵抗能力較強。平時要注意多鍛煉身體,提高自身的免疫力。要早睡早起、不要熬夜、玩手機打遊戲。飲食上注意清淡、不要吃垃圾食品、吃易消化的食物。多喝白開水,吃些新鮮的蔬菜水果。

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