男性備孕期間要禁欲嗎?備孕的男人通過“禁欲”是否能提高精子質量？看看醫生怎麼說在民間都有“一精十血”的說法，這也讓更多的好男兒惜“精”如命尤其是在備孕上，更是采用長期“禁欲”的方式，來保證精子的質量大家都認為，養“精”蓄銳才是最好的備孕方法采取禁欲一段時間，可以提高精子的質量，真的是這樣嗎？，我來為大家科普一下關于男性備孕期間要禁欲嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
備孕的男人通過“禁欲”是否能提高精子質量？看看醫生怎麼說。在民間都有“一精十血”的說法，這也讓更多的好男兒惜“精”如命。尤其是在備孕上，更是采用長期“禁欲”的方式，來保證精子的質量。大家都認為，養“精”蓄銳才是最好的備孕方法。采取禁欲一段時間，可以提高精子的質量，真的是這樣嗎？
首先長期禁欲對赧然的身體是有一定危害的，這可不是危人聳聽，禁欲過的男人都會有體會的。首先，長期的禁欲對于一個男人來說，是一種精神和身體上的折磨。禁欲時間一長，男人通常都會有這幾種表現，注意力不集中、心煩氣躁脾氣不好、睡眠質量明顯下降等。如果長期得不到發洩，可能還會出現心理問題哦！
還有，如果男人長期禁欲，是有可能導緻陽痿早洩的。當男人産生欲望的時候，如果長期刻意的去抑制自己，一小段時間沒什麼問題。等時間長了，每次都被抑制住，男性的荷爾蒙分泌就會受到抑制，欲望也就慢慢的消退，慢慢就會出現性功能下降等問題。
其實精子不是酒，越陳越香。精子其實也是有保質期的，一般的精子從産生到“沒落”，持續時間大概一周，時間越長精子活力也就慢慢下降了。如果想要快速的懷孕，而且想精寶寶健康，其實為了保證精子質量的時候，3-5天最為好。也就是一周最少兩次的更換，精寶寶才一直有活力。
當然頻繁的性生活，對男人來說也是不可取的。對于年輕氣盛的男人來說，一周2-3次視為最佳頻次，如果年齡稍微大一些，一周一次也是可以的。備孕的夫妻，建議最好禁欲不要超過一周，你們是不是都弄錯了呢？
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