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産婦能吃豆腐嗎

母嬰 更新时间:2024-11-26 20:26:55

  1、孕婦是可以吃豆腐的。

  2、豆腐裡面富含有豐富的維生素,蛋白質,微量元素。

  3、豆制品屬于植物類的優質蛋白,有利于寶寶的生長發育,也可以促進孕婦的體格發育,因此孕婦可以吃豆腐。

  4、孕婦的飲食建議盡量多進食點新鮮的蔬菜水果,優質蛋白的食物,粗纖維的食物。

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