男人常常吹噓自己的尺寸有多大、時間有多長。不過,你想過沒有,如果硬度不過關,前兩個“長處”會瞬間轉變成折磨。怎麼樣的勃起硬度是合格的?怎麼樣的勃起是優秀的?橙果醫生這樣形象比喻:
硬度竟然也有分級?看後不妨自測一下自己屬于哪一級?
看過視頻相信你對于自己的勃起硬度有了一個準确的認識。四級的别驕傲,保持住才是關鍵。一二級的也别沮喪,我們還是有辦法改善的。
導緻男性勃起硬度不夠的原因很多,其中最主要,也是最容易調理的是心因性陽痿。這時妻子要協助丈夫恢複自信,切勿緊張焦慮。如果不奏效,可以找專業醫生協助調理。
另外介紹一些提高硬度的鍛煉方法,通過日常生活當中的自我調養措施,能夠提高自己的勃起硬度。最基本的方法就是要減肥,多選擇運動,尤其是腿部的肌肉的鍛煉,平時應該多去選擇跑步或遊泳的鍛煉方法。
訓練自己的陰莖能夠自由上下抽動,強化陰莖的反應,自己能夠提高勃起的硬度,方法是:早上勃起如廁時,小便前用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處,把陰莖往下壓,使陰莖自然挺立,然後用指尖貼在陰莖上,感覺反應,緊閉肛門,然後再把陰莖往上推。
患者出現了勃起功能障礙時,千萬不必過于擔憂,應該積極的投入到治療調理當中。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!