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川貝陳皮檸檬膏的功效

健康更新时间:2025-01-09 15:42:29

　　1、助減肥瘦身。青檸檬中的檸檬酸鈉和阿拉伯膠能夠控制胃口。想瘦，何不泡杯檸檬膏當飲品。

　　2、排結石。每日早飯前1鐘頭喝一勺檸檬膏，有利于清除膽結石。

　　3、治咳嗽。自做檸檬飲料可止咳化痰：把檸檬膏放到 500ml水裡。

　　4、降血壓。青檸檬含有有利血管身心健康的黃酮類化合物、多糖類抗氧劑。并且，其帶有的維他命C可提升人體内的一氧化氮水準，從而釋放壓力人體、軟化血管、減少血壓。

　　5、促進消化。吃油炸食物覺得胃燒心，何不在溫開水裡加勺檸檬膏再食用，能夠促進消化。

　　6、防感染。每日2—3次，可防止尿道感染。

　　7、防便秘。青檸檬含膳食纖維素阿拉伯膠，可推動腸道蠕動；甲基纖維素還可加速大便。

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