老話說“十男九痔、十女十痔”，可見痔瘡是一種常見的高發病。從臨床上調查來看，在已經成年的人群中，痔瘡發病的概率還能夠達到一半。
這麼高的概率，我們應該如何預防呢？如果是沒有症狀的痔瘡，又要不要治療？
沒有症狀的痔瘡，需要治療嗎？
其實痔瘡分為很多類型，一種是内痔，一種是外痔，還有一種是混合痔，無論你是屬于哪種情況，如果你出現了便血的情況，或者是出現了嚴重的疼痛感，在這種有情況的痔瘡下，還需去醫院治療。
但如果你沒有症狀，當肛門出現輕微的不适時，采取相對應緩解肛門壓力的措施，如在近期内你可以調整下自己的飲食習慣，用合适的溫度清洗不舒服的地方，對緩解不适是很好的辦法。
所以，如果你沒有症狀，絕大多數的情況下，是可以不去治療的，并不會影響到你的日常生活。
那如何更好的預防痔瘡呢？
預防痔瘡的科學辦法1：去廁所不帶手機
在廁所裡，你會發現一種非常普遍的現象，就是很多人在去廁所時都會玩手機。但正是這無意間的一個小習慣，就可能造成你排便不順利的情況。此時，便容易讓你出現排便不規律，增加痔瘡的發生危險。
對于血壓高的人群，如高血壓等心腦血管疾病患者，因排便的不順利，用力排便，還有升高血壓的概率，從而增加機體罹患腦梗、腦卒中、心肌梗死的概率。
預防痔瘡的科學辦法2：生活規律
很多患痔瘡的人，多是因為生活不規律從而引發的痔瘡。如果你是因為這種情況，就要好好調整自己的作息了，不光光是在排便上面，還有在飲食上面，按照一日三餐的做法，是幫助大家改善生活以及調整身體健康，預防便秘的好辦法。
預防痔瘡的科學辦法3：勤喝水
水在生命的重要性，想必大家都知道。而對于預防痔瘡的人群，喝水也十分重要，特别是已經出現便秘、排便困難的人，更需要注意每天的飲水量。
在最新版《中國居民膳食指南》中，就有提到健康人群每天飲水的量，最好要在1500ml-1700ml的範圍内，能夠幫助大家緩解腸胃的壓力，促進腸胃蠕動，從而減少排便困難的現象。
對于需要喝水更多的痛風患者跟結石患者，還需根據自身病情加大每天飲水的量。
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