在大多數人看來手腳冰涼現象是比較常見的一種問題，需要太過的擔憂，但實際上你需要注重的是，如果确實是身體存在一些疾病，而導緻這種症狀，那麼當然應該注重科學的治療和解決，所以下面我們就為大家詳細分析介紹一下，手腳冰涼的真正原因，以及科學有效的應對方法。
當然有效地，可以起到很好的緩解效果，但是需要注意原因。
手腳冰冷的原因及應對妙方
有許多人一到冬天感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，晚上入睡多時也緩不過勁來。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，使用中醫長期調理可以将這類體質改善，臨床上以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人居多，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦幹，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘内就會回暖，效果相當快。
陽虛型的患者需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、苁蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鳗魚、土虱一起炖煮滋補與美味兼收。
藥酒炮制的方法對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，将中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
如果本身脾胃較弱，則可将各種處方先煎煮後，再去掉渣汁讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最适合。
手腳常冰冷——心血管太弱啦！手腳冰冷和心髒血管有很大的關系，因為血液是由心髒發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能産生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。 從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
不管是什麼樣的疾病，或者身體存在的一些異常狀況，大家都不能夠忽視，因為有些疾病得不到快速的應對還可能會引發其他的問題，這樣造成的威脅就更嚴重，所以隻有自己及時，發現及時采取解決措施，才能夠降低它對我們健康造成的危害。
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