春天要來了，每到春天，有些人手指周圍就會開始起很多的小水泡，等到了夏天，長小水泡的情況會加重，但夏天結束後，小水泡就會自動消失。到了來年春天，又會開始長小水泡。如果是單純的長小水泡，倒也還好，可是長了小水泡會癢，一撓水泡還會破，會流出液體，并且每年還會反複，給人造成很大的困擾。那麼，為什麼手上會反複地起水泡？如何應對它？不妨一起來了解下。

手上起的小水泡是什麼？為什麼會反複的起小水泡？

手上反複起的這種小水泡，其實是汗疱疹，這是一種常見的疹子，不僅會長在手上，還有可能長在腳上或其它部位的皮膚上。如果沒有通過合理的方法去處理，它就會反反複複的發作。之所以起小水泡，和多種原因有關，比如說不良的生活習慣。有些人喜歡抽煙喝酒，平常很少運動等，這些的生活習慣，容易造成體内的分泌失調的情況，容易使人長小水泡。

手上反複長小水泡和飲食也有一定的關系，若平常總是吃油膩辛辣的食物，飲食不節制，攝入的營養不均衡，這對體内環境是有影響的，會使人長出小水泡。

濕氣重也會造成手上長小水泡的情況，濕氣重是現在人比較常見的情況，有些人平常不注意保暖，經常吃生冷寒涼的食物，特别是天氣熱了之後，不少人還會經常的吹冷風，洗涼水澡等，這樣體内濕寒之氣會變重，手上就會長小濕疹。

手上長濕疹還有可能和洗衣服有關，經常洗衣服的人，手經常接觸洗衣粉、洗衣液等物質，手部皮膚頻頻受到刺激，這樣手部長水泡的幾率會變大。

病毒細菌感染，同樣也會造成手上長水泡。細菌或病毒感染引起的小水泡，會讓人感覺異常的癢，并且還容易傳染，一隻手會傳染給另一隻手，甚至還有可能傳染給其他人。

手上長了小水泡要怎麼辦呢？首先你可以塗抹些針對這些小水泡的藥膏，雖然這些小水泡容易反複，但還是比較容易消除的，堅持塗抹幾次，一般就會自動消下去。

其次長水泡期間，如果有可能，盡可能地戴上手套，減少手部和其它部位的接觸，這樣也可以避免細菌感染，有助于消除水泡。

另外可以多吃些富含維生素A和B族維生素的食物，這兩種維生素都可以促進皮膚代謝，增強皮膚的免疫力，對消除水痘很有幫助。含有維生素A的食物包括：胡蘿蔔、西蘭花、瘦豬肉、紅薯、小白菜、生菜等，富含B族維生素的食物包括：糙米、蛋黃、魚肉、花生、蘑菇、堅果等等。

眼看着又到了快長小水泡的季節，為了避免長水泡，平常我們要注意勤洗手，洗手之後要及時塗抹護手霜，不要讓手部經常接觸洗液等劑液，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激和油膩的食物，飲食要清淡，少熬夜，要保持充足的睡眠，作息要規律，要注意控制情緒，不要經常生氣，這樣體内的分泌穩定了，皮膚的抵抗力會提高，或可避免手上動不動就長小水泡的情況。

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