生姜紅糖水裡面的生姜屬于膳食纖維的一種,吃後對于胃腸的蠕動有較大的益處。
生姜紅糖水做法:
食材:生姜、紅糖。
方法步驟:
1、生姜洗淨切塊,然後用刀面用力拍散;
2、鍋中加入兩碗冷水,放入生姜,一起煮五分鐘左右;
3、加入一大勺紅糖,攪拌融化均勻。
4、三十秒左右盛出即可。
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