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懷孕四個月注意事項

知識 更新时间:2024-07-01 16:32:38

  便秘:懷孕到了四個月,孕婦可能會出現便秘。所以日常要多吃蔬菜水果,要适當的進行一些運動。便秘如果嚴重,可以尋求醫生幫助,禁止自己使用腹瀉藥。

  貧血:懷孕期間貧血極易發生,到了懷孕的中期和後期,可以多從食物中攝入鐵,平時多吃含鐵高的食品,适當補充葉酸。也可以吃些孕婦使用的補鐵藥物。

  胎動:有很多孕婦會在這個月份感覺到胎動。這時候的胎動很輕,寶寶動作很小。與腸胃蠕動有些類似,很多初孕的母親會分不清。把你感覺到胎動的時間記下并告訴醫生。

  胎心:胎心和胎動是胎寶寶的一個健康标準。可以用胎心儀自行監測。如果發現過快或過慢,就要馬上就醫。

  睡眠:孕婦一定要保證充足睡眠,并要保護好腹部,不要受涼。 孕婦對于懷孕期間的注意事項一定要了解,調理好飲食,在日常生活中要細心,以避免因為粗心大意而傷害到自己和胎兒。

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