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來姨媽可以喝奶茶嗎

生活 更新时间:2024-08-28 18:20:31

  1、女性在來大姨媽之後是可以喝奶茶的,但要注意少喝,也不能喝冰奶茶。奶茶中含有大量的熱量和糖分,喝太多的奶茶,很容易造成脂肪堆積、體重上漲。

  2、而且,如今市面上的奶茶大多數含有茶酚,經期女性過多的飲用奶茶,裡面的茶酚成分會刺激血管擴張,使經血量增加,也容易刺激大腦中樞神經興奮,使女性出現失眠多夢、睡眠質量差等現象。

  3、建議經期女性盡量多喝熱水或者紅糖水,避免喝奶茶之類的飲料,也可以多吃一些水分含量大的水果,促進消化吸收,緩解經期便秘等情況。經期女性要注意盡量多休息,避免過于勞累,做好保暖措施,防止子宮受涼。

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