如今人們生活條件都變好了，大家口袋裡都更富裕了，飲食方面更是得到了很大的提升，以前大家總想着多吃點肉，如今年輕人卻更願意“吃草”，蔬菜比肉還香，成為了很多年輕人新的飲食觀念。

尤其是減脂餐很受年輕人的歡迎，其中輕斷食的飲食方式就很受大家歡迎，在一周7天時間裡，隻需要兩天攝入食物熱量低于600大卡便可以了。

不需要餓肚子，隻要稍微吃少一點，江西00後女子胡曉祥便一個人做了不少的輕斷食減脂餐，發在朋友圈火了，老媽看到後卻心疼道：“你也忒狠了，咋不去吃草呢？”

看完老媽好氣又好笑的評論，網友們都樂了：“不愧是親媽！”

周一是很多打工人最難受的日子，剛休完周末，心情還在家裡放飛，終于熬到下班了，胡曉祥給自己做了一道輕斷食減脂餐。

将豌豆苗，番茄，豆芽，黃瓜等冰箱裡的剩菜全拿了出來，然後清洗幹淨，放入了一點沙拉醬，然後将這些食材涼拌在一起吃。

連入鍋水煮的步驟都省略了，老媽看到胡曉祥的吃法後，頓時心疼道：“一點肉都沒有，身體會吃不消的。”

胡曉祥卻表示這樣吃很健康很營養，保持身材更重要。

午餐天天吃外賣也不太健康，外賣餐食廚師在制作時放入了大量的食用油和調味品，制作出來的飯菜熱量很高。

于是胡曉祥便自己帶了飯菜過去公司吃，飯菜很簡單，西藍花焯水了一下，黑木耳，西紅柿，還有一點南瓜，将食材稍微煮了一下，然後加入了一點食用鹽，一點生抽。

連食用油都沒有放，口感吃起來很清淡，老媽看後不忍心，但是胡曉祥卻表示很美味。

00後的胡曉祥從小就不太喜歡吃肉，反而更喜歡吃蔬菜和水果，俗話說：“早上要吃好，晚上要吃少”，胡曉祥的晚餐便是一份葡萄 一份青南瓜炒雞胸肉。

夏天是吃葡萄的季節，胡曉祥不想錯過，時常去超市裡購買一點葡萄回來吃，雞胸肉放入鍋中生煎入味，不僅熱量低，而且口感也很不錯。

周三買了一個青南瓜沒有吃完，周四晚餐繼續，加入了一些胡蘿蔔絲，檸檬片，将雞胸肉做成了肉絲，做成了酸甜口味的一道菜。

胡曉祥雖然從小生活條件優渥，但也懂得珍惜糧食的道理，雖然味道跟原先設定的有些出入，但是胡曉祥還是堅持将這份晚餐給吃完了，沒有造成浪費。

水煮白菜放入了三四粒在冰箱裡找到的牛肉丸，然後又下了一塊面條進去，周五工作不忙，周末雙休，晚上心情好，胃口也變大了。

将白菜直接放入鍋中進行水煮，加入牛肉丸，放入一塊面條，加入食用鹽，生抽調味即可，連食用油都沒放。

周六休息在家，胡曉祥從早上睡到了下午四五點才起來，省略了早餐午餐，直接到了晚餐環節，去菜市場買了一點韭菜，然後打入了兩個雞蛋，将韭菜和蛋液混合在一起，然後放入鍋中做成韭菜雞蛋餅。

既可以當做主食吃，又可以當做菜品吃，胡曉祥對此很滿意。

胡曉祥已經連續一個月，每天都堅持做減脂餐，老媽看到後卻很是心疼，不理解女兒為什麼要這麼吃，不少網友看後也表示：“佩服你的毅力，如果是我可能早就放棄了。”

對此，你是怎麼看待的呢？

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