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孩子免疫力低怎麼辦

知識 更新时间:2024-10-02 01:16:29

  孩子免疫力低應該避免偏食,要多吃一些瘦肉類的食物,多喝骨頭湯,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃魚類,多吃蝦類蛋類這樣能夠保持營養均衡,也要多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物,可以有效的改善免疫力低下的症狀。最好在日常的生活裡,免疫力低下的孩子要多做一些戶外運動,比如跑步,登山,打球,跳舞,遊泳等運動可以有效的提高身體免疫力,也可以改善血液循環,對免疫力低下的孩子是有很大幫助的,也能夠促進骨骼發育和生長。

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