1、多贊美對方：老年夫妻在年複一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而保持平淡，正所謂老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創造魅力，以持續吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對方。

2、多參加集體活動：有的老年人由于身體不太好，不願意到外面去，老兩口整天厮守在家裡，時間長了，難免要發生口角。實際上，老兩口可以到外面走一走，活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，不僅對身體有利，還可以解除心頭的郁悶，使心情豁然開朗，這樣老兩口出現沖突的機會也就少了。

3、懂得自我批評：夫妻之間不用所有事情都分清誰對誰錯，也不要總想明确誰是誰非，老兩口之間沒有根本的利害沖突，分出誰勝誰負也沒有意義。雙方都不應斤斤計較，應當在沖突中主動妥協退讓，大度一些，寬容一點。事實上，一旦有一方表現出大度，另一方也不會糾纏不休，這樣，老兩口之間妁緊張氣氛旃會煙消雲散了。

4、适當回憶：老人是非常喜歡回憶以前的事，尤其是以前的英勇事迹，這會讓他分外自豪。平時可以跟老伴重遊母校，一起去當時談戀愛的地方，感受發生在兩人身上的點點滴滴，就算是非常艱辛的經曆，現在想來也是滿是溫馨。适當的回憶能加快腦部的血液循環，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的預防老年癡呆。

5、互相諒解：人進入老年期以後，男性變得容易失眠、健忘、發火，而女性變得急躁、情緒不穩定、焦慮不安、憂郁、疑慮重重等。這就需要雙方互相體貼、互相諒解。特别是身體較好的一方，對另一方要耐心、體諒，另一方也要控制自己，不要為了區區小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽衆，富有同情心地聽其她)抱怨，這也是一種愛。

6、克服自身缺點：相當一部分老年人，性格越來越犟，聽不進别人的話。這樣的老年人往往鬧得夫妻關系不和。因此，每對老年夫妻都應珍視自己從年輕時培養起來的愛情。性子急、脾氣犟的人要注意克服自己的毛病，想要發火時，不婉想想自己的固執暴躁可能給對方帶來的傷害，想想夫妻恩愛時的情景，想想對方往日對自己的關心和體貼。

7、多培養共同的興趣：有些老人比較清閑，每日無事可做，因此會培養一些興趣愛好，比如運動、練書法、畫畫之類。因此這時要給對方自己的空間，尊重對方的興趣和愛好，盡可能的使對方的心理需求得到滿足。同時也可以将自己融入到對方生活圈子對方的生活中去，一起享受生活帶來的樂趣，隻有有了共同的愛好共同的生活方式才能幸福長久。

8、相互關愛：步入老年的老人祈求朝夕厮守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而産生煩惱和苦悶時，另一方的心理攙扶”和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要用關懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰勝疾病的信心，盡量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫。

9、互相尊重：家庭生活中，難免有不同意見和争執。這時，要懂得讓步。如果為非原則性問題，應互相謙讓。想一想既然是幾十年的老夫老妻了，就要多想對方的好處，多看對方的優點，不管大事小事，都要注意尊重對方的意見，不要雙方固執己見、争吵不休。

10、堅持對感情的培養：幸福的婚姻不僅需要交流思想，也要感情交流，把感情關在自己心裡，也就把對方推到自己的生活之外了。

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