1、發胖:葡萄幹吃多了會發胖,葡萄幹中糖的含量非常高,每100克中含有59.2克糖分,吃多了會增加體重,容易導緻肥胖。減肥的朋友應該少吃。
2、倒牙:成人也不要多吃葡萄幹,吃多了會倒牙的,等晚上刷牙的時候,牙齒就會很難受。牙齒遇到酸甜冷熱食物的刺激,就會出現酸疼的感覺。
3、腹瀉:葡萄幹本身就有通便的效果,加上有些葡萄幹不太幹淨,如果脾胃較弱之人吃多了,很容易導緻消化不良、腹瀉等症狀。
小孩子吃多了,容易拉肚子,因為葡萄幹是粒狀的,吃之前不容易清洗幹淨,再加上很多小孩子吃之前不好好洗手,吃的時候,外皮的細菌很容易吃進肚子裡面,就很容易拉肚子了。
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