青椒:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉
菜譜做法:
1.青椒兩個
2.切成細絲
3.拉皮兩片
5.豬肉切成細絲,蔥、姜、辣椒切成末
6.炒鍋放油加熱,将肉絲、蔥、姜、辣椒放入,翻炒
7.放入老抽
8.放入青椒
9.放入鹽翻炒
10.放入拉皮翻炒
11.放入味精、香油翻炒
12.出鍋裝盤。
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