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海帶和木耳可以一起吃嗎

生活 更新时间:2024-12-12 15:37:26

海帶和木耳可以一起吃嗎?兩者是可以一起吃的,不用過于擔心,不僅沒有害處反而兩者一起食用了之後還有互補的作用,對于一些心腦血管疾病都會有着一定的降低血脂的作用,下面我們就來說一說關于海帶和木耳可以一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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海帶和木耳可以一起吃嗎

兩者是可以一起吃的,不用過于擔心,不僅沒有害處反而兩者一起食用了之後還有互補的作用,對于一些心腦血管疾病都會有着一定的降低血脂的作用。

但不是不管是吃什麼食物都要适量就可以了,避免一次性吃的過多出現反效果,同時海帶的碘含量非常豐富,缺碘的話可以吃海帶來補充,能防治缺碘性甲狀腺腫。

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