1、咖啡和茶最好不要同時喝。茶葉和咖啡中的單甯酸,會降低鈣的吸收,茶葉和咖啡中的鞣酸會減少鐵的吸收。而且如果患有胃部疾病,容易引起消化道潰瘍。所以,咖啡和茶最好不要同時喝,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選在兩餐當中。
2、切記咖啡不宜與茶同時飲用。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%;
3、茶葉和咖啡中的單甯酸,會讓鈣吸收降低。
4、含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。
5、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子;所以患有胃部疾患者,不宜多飲咖啡。
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