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橋式運動的訓練方法

知識 更新时间:2025-02-05 23:44:57

  橋式運動的訓練方法

  “橋式運動”就是選擇性髋伸展運動,是早期床上體位變換訓練内容之一,因為姿勢像橋而得名,患者偏癱側軀幹和肢體無力,也可通過健側帶動患側完成并起到誘發、促進作用

  輔助雙橋運動:患者仰卧位,屈髋屈膝,雙足底平踏在床面上,用力使臀部擡離床面,輔助者用一隻手掌放于患側膝關節的稍上方,在向下按壓膝部的同時向足前方牽拉大腿,另一隻手幫助臀部擡起。

  雙橋運動:患者仰卧位,屈髋屈膝,使小腿與水平面呈90度,足放在床上,慢慢将臀部擡起,保持5~10秒後慢慢放下,訓練時兩腿之間可以夾持枕頭或其它物體

  單橋運動:當患者完成雙橋運動後,可讓患者健腿伸展懸空或搭于患肢股骨遠端,患側下肢支撐将臀部擡離床面

  床邊橋式運動:患者仰卧移至患側床邊,患足平踩于床邊低凳上,患側下肢支撐将臀部擡離床面

  動态橋式運動:在做雙橋運動時,雙髋做内收内旋和外展外旋運動

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