網友提問
我是一個背奶媽媽,每天都會在公司公司擠奶,經常神經質地擔心什麼時候該擠奶了,所以非常想知道乳房排空後,究竟多久能産滿奶?另外,排空之後寶寶還能吸到奶嗎?小編老師,麻煩解答一下我的疑問吧!
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小歐辣媽,關于乳房排空後多久能産奶,這個問題并沒有一個确切的答案,這個跟個人體質、哺乳次數、方式等等有關。要弄清這個問題,可以從幾個方面去了解。
01乳房排空有助分泌奶水
乳房排空有利于保持乳腺通常。泌乳量的多少與乳腺組織的成分成正比,暢通的乳腺導管是分泌更多乳汁的基礎。哺乳後,把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢,乳汁分泌排出就不會受阻。乳汁排空後,乳房内壓力降低,局部血液供應良好,也避免了乳導管内過高的壓力對腺泡細胞和肌細胞的損傷,有利于泌乳和排乳。
02奶是産的不是攢的 吸(擠)得越多就産的越快
腦下垂體是參與泌乳和排乳的最主要内分泌腺。
當嬰兒出生後第一次吸吮乳頭時,吸吮刺激了乳頭和乳暈區豐富的感覺神經末梢,将刺激沖動傳至腦下垂體前葉,使之分泌泌乳素,刺激腺泡繼續分泌乳汁。
這個原理也說明,當乳房排空後,寶寶還是可能吸到奶的。前提是寶寶繼續吮吸奶頭的話,刺激産生催乳素,進而刺激産奶,不過這個過程就是需要幾分鐘時間的。
所以說,奶汁真的不是攢的,吸(擠)得越多就産的越快。特别是在寶寶出生數周之内,經常并徹底地排空乳房可謂是建立良好乳汁分泌量的關鍵。澳大利亞也有最新研究發現:寶寶或吸奶器吸奶越徹底,乳房産奶速度越快。要想讓寶寶有足夠口糧的媽媽,就不要偷懶,要勤快一點吸奶啦!
03乳房儲存能力
說到乳房能儲存多少奶水,這受個體差異影響比較大,主要是看看乳房内乳腺管的發育情況,每個人都是不一樣。不能儲存到一定量才給寶寶吃,那樣會讓奶越來越少。泌乳量與吃奶量是供需平衡的,奶量的多少主要還是看寶寶夠不夠吃,夠吃就行多了也沒用,長期的存奶還有可能引起乳腺炎。所以,奶水儲存量沒有标準,隻要可以滿足孩子夠吃就可以了。
04想産乳快 要多排空多吮吸
多長時間能産滿奶、奶水的多少并不能用時間來計算的,需要媽媽自己去感受。隻能告訴各位媽媽,吸(擠)得越多就産的越快,排空乳房有助于泌乳。産乳的做法很明确了,不過小編還要啰嗦幾個容易忽視的問題,别說小編沒提醒你哈!
每24小時至少應喂奶8—12次。如果寶寶吸吮積極、得力而又樂此不疲時,麻麻不要嫌累,可相應增加次數,
要注意你的哺乳姿勢,姿勢不正确會減少寶寶從乳房所攝取的乳量,吃奶量減少就會導緻排空量減少,排空量減少就會影響接下來的産奶量!
哺乳時寶寶睡着了,停止給寶寶喂奶的同時,要記得自己及時擠奶排空。
好好照顧自己,留出幾天時間,盡量不做事情。保持輕松愉快的心情,做個高效的快樂媽咪!
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