1.不熬夜皮膚真的會好
2.遊泳可以修身材
3.其實節食減肥不是那麼難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐吃的最少 8點左右餓的話第二天就瘦了！（當然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須規律 晚餐盡量早
4.皮筋綁耳朵!瘦臉!
5.上火長兩三個痘的話晚上睡覺前塗厚厚的一層牧妍蘆荟膠，擠出來不用抹開，蓋住痘痘就可以，基本第二天早上就會好。
6.B站周六野的瘦小腿教程真的有效果! ! !
7.容易長痘的小姑娘千萬不要喝牛奶 牛奶很會長痘 還有奶茶 要好皮膚的話就控制一下
8.夏天遮陽傘真的比防曬霜管用一萬倍!
9.脖子酸的話仰頭畫糞字真的有用！
10.用玉和顔生姜洗發水能猛增發量！！！親測有效！！！
11.天鵝臂真的很有用！
12.紐斯特維生素C和葡萄籽搭配吃真的會變白！
13.有腳氣水泡用癬癢靈，真的超級見效！
14.在人中和唇峰塗一點高光粉，在下唇下方凹陷處打陰影，嘴唇會看起來嘟嘟的，并且輪廓清晰有立體感。
15.有痘印馬上用婷美美肌酵母多肽原液，很管用！痘印一定要越早去掉越好，堆積到後面越難去掉！
16.體态大師有一個吸腹部的動作，每天花幾分鐘做，四五天就可以有隐約的馬甲線了
17.堅持用荷堂韻色洗面奶洗臉，草莓鼻真的不見了！
18.早餐一定要吃！如果不想自己做可以買點早啊考拉代餐粉，用熱水一泡就好，而且營養豐富又健康！
19.塗防曬塗防曬塗防曬！重要的事情說三遍！隻要出門就要塗防曬，一定要塗！不論晴天還是陰天！！！
20.植樹牌身體乳對皮膚幹燥真的超管用！對雞皮也很管用！堅持每天洗完澡抹一遍，全身毛孔都細了，皮膚滑溜溜！！
21.毛孔粗大油光滿面清潔後用萱柏莉晚櫻花水乳，抹上拍打幾下就能讓毛孔隐形！
22.早上空腹一杯溫鹽水，一會兒就會想上廁所拉通便！！！便秘星人一定要試試
23.長期易疲勞氣色很差油光滿面，或者口苦口臭水腫虛胖是體内濕氣重！每天喝點衆榆莊紅豆薏米粉定期去去濕氣很有必要！
24.堅持跑步運動 不長痘＋身體好
25.婷美小屋眼膜對黑眼圈和幹紋細眼紋有奇效！尤其針對熬夜的黑眼圈和眼部缺水的幹紋效果非常好！
26.要想皮膚好一定要記得做好補水！牧妍美肌水潤面膜，用完皮膚狀态水潤超好！
27.夏天一定要買一個uv100防曬口罩！真的很透氣！
28.每天伸脖子擡頭一分鐘！！！雙下巴會慢慢消失！！！！
29.HairSecrets香氛梳，打結頭發非常非常非常容易梳順，而且自帶好聞的香氛，讓頭發清香怡人，推薦了兩個小夥伴買了都是真愛真愛真愛！！！
30.不要捏鼻頭真的會變大，特别是鼻翼！
31.狐臭用西施蘭，各大藥店有售！賊有用！瘋狂安利！
32.一年四季喝溫水！少喝冰冷的！還有挺胸擡頭巨顯氣質啊！還會覺得自己自帶氣場！自信的女孩最美麗！
33.泡腳泡腳泡腳！每天晚上用路路通泡腳粉泡腳半個小時，以前冬天睡覺腳冰涼，上個冬天一點兒都沒有，而且會讓頭發不容易變油！！
34.頭發油了用點散粉真的會好很多一下子就不油了。
35.大姨媽在屁股縫夾個紙卷就不會漏！不要覺得羞恥！千萬不要覺得羞恥！
36.不要跷二郎腿！不要跷二郎腿！不要跷二郎腿！
37.每天晚上拉伸 把腿放牆上倒立半小時真的可以瘦腿
38.每天睡前揉揉胸真的會變大，來姨媽期間多吃豆制品還有生胡蘿蔔也會變大！
39.追星真的窮成狗
40.放棄用手巾，洗臉巾你真的可以考慮下
41.每天保持好心情，不要生氣，生氣會變醜。

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