“黃臉婆”也許是對黃褐斑最形象的描述。黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、颏部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑很普遍性、而且易複發、遷延難愈。雖然黃褐斑不疼不癢的，但沒有哪個女人不讨厭它：

第一， 黃褐斑影響美麗，影響心情。

第二，黃褐斑本身對身體健康沒有多大的影響，但是卻預示了體内存在的某些疾病。如内分泌失調、代謝廢物淤積體内等等，所以黃褐斑患者往往會出現精神不振、月經不調、煩躁不安等症狀，這除了是精神方面因素帶來的結果之外，更不可忽略生理健康上的改變

第三，黃褐斑的出現往往還伴随着其他方面的病症： 如女性生殖系統疾病中的子宮附件炎、不孕症等等，以及肝病、營養不良等症狀，都是黃褐斑産生時可能出現的疾病。

黃褐斑形成的原因

01 壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

02 荷爾蒙分泌失調

避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉甯細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在産後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，産後也不會消失，所以需要更加注意。

03 心态

皮膚黃褐斑的人通常都比較悲觀。事實上，悲觀的消極态度也會導緻皮膚黃褐斑。人們有七種激情和欲望是正常的。但是，要學會控制自己的情緒。由于長期抑郁，可能導緻氣血紊亂，影響我們的血液循環。血液不會通過淤泥，很容易形成黃褐斑。長期的壓力環境不利于黃褐斑的改善。

04月經失調

許多患有月經紊亂等婦科疾病的人與長期黃褐斑的可能性有關。年齡在20到30歲之間的女性容易患黃褐斑。月經不調應注意，可能是婦科疾病的症狀。由内分泌失調引起的黃褐斑對于首先調整身體仍然很重要。通過改善這些病症，可以顯着改善黃褐斑的症狀。

05 睡眠

睡眠時皮膚血管更開放，這可補充皮膚養料和氧氣，帶走各種排洩物；生長激素分泌增加，可促進皮膚新生和修複，保持皮膚細嫩和有彈性；人體抗氧化酶活性更高，能更有效地清除體内的自由基，保持皮膚的年輕狀态。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的出現就會很容易。

黃褐斑的日常護理

1、做好飲食調節，盡量少食用光感性産品。

2、減少刺激，皮膚屏障破壞和黃褐斑的發生有密切關系，最好使用能修複皮膚屏障的醫學護膚品。

3、保持良好的情緒，焦慮、抑郁、自卑等情緒問題會引發失眠及精神波動，導緻内分泌功能紊亂。

4、注意防曬，有效防曬是關鍵，可以使用隔離乳進行隔離保濕防曬，同時做好硬防曬。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!