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靈芝和黑豆可以一起來煲湯嗎

知識 更新时间:2025-02-09 08:10:09

  靈芝又稱林中靈、瓊珍,是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。

  黑豆具有營養保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對保持機體功能完整,延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求,黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義。

  靈芝和黑豆不向克,兩者相互補充,可以一起煲湯。

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