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炒荷蘭豆要焯水嗎

知識 更新时间:2025-03-03 12:16:38

  荷蘭豆炒是需要焯水的,焯水之後就可以合理控制不同原料的成熟時間。

  焯水主要目的:

  1、斷生,調整幾種不同原料的成熟時間。荷蘭豆質地比較“zhi硬”、不好入味,做不好,口感會很生硬,可炒得太久又會損失過多的營養。焯水後,不僅更有利于營養素的保存,而且味道更好、更容易消化吸收。

  2、可以使其顔色更鮮豔,質地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味。在焯水的時候加點鹽,能很好地保持其翠綠顔色,但一定要再過涼水,否則高溫會讓其顔色變暗,口感也不再脆嫩。

  3、殺菌消毒。

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