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冬天吃香蕉有好處嗎

知識 更新时间:2024-11-21 01:35:47

  有好處。冬天吃香蕉可以預防或治療高血壓。因為香蕉含有鉀元素,能讓過多的鈉離子排出,降低血壓。另外一個降血壓的離子就是鈣,可以将香蕉切成小塊,跟牛奶一起放入果汁機中攪拌制作抗高血壓的果汁。

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