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脂蛋白a高怎麼降

知識 更新时间:2025-02-07 16:18:15

  1、脂蛋白a升高是血脂高的一種,如果持續升高會引起心絞痛、心肌梗死、腦溢血,現代還沒有特殊的藥物能專門降低脂蛋白a,目前隻能通過飲食調節、運動來治療。

  2、飲食結構可直接影響血脂水平的高低,通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黃和動物内髒),應限量進食,盡量少吃。食用油盡量采用植物油,每人每天用量為25~30g。

  3、血脂高的朋友,往往伴随着肥胖,所以減肥也可以降低脂蛋白a。

  4、脂蛋白a的朋友,推薦的最佳運動是快走,但快走時如果感到身體不适就要停止。快走最好在飯後1.5~2小時之後,每周3次就可以了。

  5、脂蛋白a高的藥物,以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主,例如他汀類和樹脂類。還有以降低血清三酰甘油為主的藥物,例如貝特類和煙酸類。

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