tft每日頭條

 > 生活

 > 豬肺白果黑木耳湯

豬肺白果黑木耳湯

生活 更新时间:2025-01-31 02:28:01

今日推薦:甘蔗百合豬肺湯

豬肺白果黑木耳湯(甘蔗百合豬肺湯)1

材料:甘蔗250g、幹百合20g、馬蹄5個、豬肺1個、瘦肉50g、姜适量(3-4人量)。

豬肺白果黑木耳湯(甘蔗百合豬肺湯)2

甘蔗洗淨、削皮斬小段。百合沖洗;馬蹄洗淨、削皮。豬肺反複洗淨、切塊、汆水後備用。瘦肉洗淨、切小塊、汆水。湯煲内加水2000ml,加入所有材料,武火煮沸後改文火煲約1小時,加食鹽調味即可。

豬肺白果黑木耳湯(甘蔗百合豬肺湯)3

醫學指導:

從夏入秋,夏季餘熱與秋燥相結合,讓人感覺皮膚、口鼻、咽喉幹燥不适,心煩,小便短赤,肺感外邪則容易幹咳少痰等。此時宜需兼顧清熱與潤燥。所謂不時不食,秋季恰是甘蔗采摘的日子,甘蔗性寒味甘,能清熱潤燥、生津止渴,尤其适合陰虛肺燥咳嗽、胃陰不足之嘔吐,及熱病後口渴者。廖佐芹教授說,甘蔗清潤,不傷脾陰,《本草綱目》言其為“脾之果”,《随息居飲食譜》稱其榨汁能“大補脾陰”。百合清肺止咳且能清心甯神,與甘蔗、馬蹄一起,清肺潤燥止咳,取其甯心之效,改善心煩症狀,調理睡眠,亦有助于咳嗽痊愈。此湯偏清涼,素體陽虛者不宜。

豬肺白果黑木耳湯(甘蔗百合豬肺湯)4

豬肺白果黑木耳湯(甘蔗百合豬肺湯)5

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved