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幹桂圓的吃法技巧

美食 更新时间:2024-08-08 23:11:40

幹桂圓的吃法技巧?做法一:直接幹吃桂圓幹是可以當小零食吃的一種食物,當你想吃東西的時候可以用桂圓幹來解解饞,這樣既能給身體補充到營養物質,還能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品,我來為大家講解一下關于幹桂圓的吃法技巧?跟着小編一起來看一看吧!

幹桂圓的吃法技巧(幹桂圓的好吃做法)1

幹桂圓的吃法技巧

做法一:直接幹吃

桂圓幹是可以當小零食吃的一種食物,當你想吃東西的時候可以用桂圓幹來解解饞,這樣既能給身體補充到營養物質,還能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。

做法二:泡水

桂圓幹泡水是它的常見吃法之一,平時人們用它泡水時,可以把它外層的果殼去掉,把裡面的桂圓幹,果肉直接放到茶杯中,用沸水沖泡,然後代茶飲用,另外用桂圓幹,泡水時還可以加入适量的蜂蜜,枸杞以及紅棗等滋補類食材,這樣能讓它補益氣血,緩解體虛的功效,更加出色。

做法三:桂圓蓮子八寶粥

準備配料銀耳1大朵、蓮子25粒、幹桂圓15粒、大棗20粒、紅豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖适量,将銀耳用涼水泡開,然後去掉黃色的蒂部,撕成小朵,蓮子用牙簽捅去殘存的蓮芯,桂圓去外殼;将所有的原材料都清洗幹淨;将所有的材料都放入高壓鍋中,再放入清水煮熟即可。

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